Sdružení Roztoč » Nabídka akcí » Akce 2019 » Páteční jóga & naše rovnováha **31. května 2019**

Páteční jóga & naše rovnováha 31. května 2019

Po celém pracovním týdnu zkusíme srovnat naši mysl i tělo v různých variantách balančních pozic, jejichž vrcholem bude Garudasana – Pozice orla.


Zaměříme se na udržení a prohloubení naší rovnováhy a stability v pozicích na všech čtyřech i ve stoji, protáhneme a posílíme chodidla, abychom se o ně mohli s jistotou opřít. Zásadním pomocníkem pro harmonizaci i koncentraci bude náš dech a celou praxi dokončíme relaxací.

Páteční lekce v Ateliéru Jungmannova (18:15–19:30) je možné navštěvovat jednotlivě. Místo na lekci si rezervujte na daniela.parizkova@gmail.com a přineste si vlastní podložku a deku, k dispozici jsou jógové bločky. Cena lekce 180 Kč (150 Kč pro seniory, studenty a MD), platba hotově na místě.


Poslat článek Nahoru