Naše civilizace se svým smogem vjemů a informací nás vede k nadměrnému důrazu na myšlení a analýzu, což má někdy negativní dopady v podobě odpojení se od svého těla, žití převážně v hlavě se svými často stresujícími nebo stereotypně se vracejícími myšlenkami. Kdo není „dobře zakořeněn“, a „nestojí pevně nohama na zemi“, u toho se civilizační smog v podobě přemíry vjemů a informací může odrazit i na zdraví.
Cílem workshopu bude nastolení rovnováhy mezi tělem a myslí, získání lepšího kontaktu se svým tělem a schopnost naslouchat lépe jeho potřebám a momentálnímu stavu, ve kterém se nachází – například kde v těle nám vlivem stresů a nahromaděných (mikro)traumat během života vznikají tenze a blokády.
Jin jógová poklidná praxe zaměřená na uzemnění napomůže zklidnění nervového systému a odstranění překážek v proudění energie, které se mohou nacházet v liniích meridiánů. Pozornost bude věnována ve větší míře našim chodidlům a nohám, kde energetické kanály buď končí, či začínají. Jejich oživení pomůže k revitalizaci celé naší bytosti. Workshop bude zakončen závěrečnou vedenou hlubokou relaxací za doprovodu harmonizujících zvuků Koshi.
- Kdy: 18.45–20.45, 120 minut
- Kde: ateliér Jungmannova, Roztoky
- Pro koho: mládež a dospělí
- Cena: 250 Kč pro širokou veřejnost / 220 Kč pro dospělé-členy Roztoče / 170 Kč zlevněná (členové Roztoče, kteří jsou studenti, důchodci, rodiče na RD)
- Lektorka: Šárka Soudková
Rezervace místa nutná přes roztoc@roztoc.cz. Přednost budou mít stálí návštěvníci jógy s Šárkou (tj. letní jógy nebo pravidelných kurzů).