Energetická dráha plic vede horní částí těla, a tak podvečerní jógu v pátek 9. listopadu zaměříme na posílení a protažení dýchacích svalů – bránice, břišních i mezižeberních svalů, na otevření oblasti hrudníku, ramen i na rozšíření kapacity plic a dýchacích cest. V lekci budeme kombinovat pozice z hatha i jin jógy a podpoříme náš přirozený dech i jemnými dechovými cvičeními.
- Kdy: 18.15–20.00
- Kde: ateliér Jungmannova
- Pro koho: pro dospělé
- Vstupné: cena za lekci 180 Kč /150 Kč studenti, senioři a rodiče na RD
- Lektorka: Daniela Pařízková, 603 514 929, daniela.parizkova@gmail.com
V případě zájmu se, prosím, ozvěte přímo lektorce.