- Kdy: středa 6. září 18.00–20.00
- Kde: ateliér Jungmannova
- Cena: platba na místě v hotovosti: 200 Kč, zlevněné 180 Kč (studenti, osoby na RD, senioři)
Cílem workshopu bude nastolení rovnováhy mezi tělem a myslí, získání lepšího kontaktu se svým tělem a schopnost naslouchat lépe jeho potřebám a momentálnímu stavu, ve kterém se nachází – například kde v těle nám vlivem stresů a nahromaděných (mikro)traumat během života vznikají tenze a blokády.
Jin jógová poklidná praxe zaměřená na uzemnění napomůže zklidnění nervového systému a odstranění překážek v proudění energie, které se mohou nacházet v liniích meridiánů. Pozornost bude věnována ve větší míře našim chodidlům a nohám, kde energetické kanály buď končí, či začínají. Jejich oživení pomů že k revitalizaci celé naší bytosti. Workshop bude zakončen závěrečnou vedenou hlubokou relaxací za doprovodu harmonizujících zvuků Koshi.