Věnuji se józe, ájurvédě a umění.
Za 20 let života s jógou jsem postupně vyzkoušela různé styly, přístupy i jógové učitele. Moje vlastní jógová praxe se tak postupně mění, někdy ji rozšiřuji k jiným pohybovým směrům a pak se zase vracím k úplným základům. Ty v posledních letech výrazně ukotvují principy ájurvédy jako vědy o zdravém životě, které používám v každodenním životě a postupně aplikuji i v jógových lekcích. Jógu vnímám jako způsob komplexní péče o sebe a své okolí.
V současné době nejvíce vycházím z hatha jógy, jin jógy a jógové terapie, které ráda kombinuji s aktivním posílením či detailním vystavěním pozic. Často využívám jógové pomůcky, aby daná pozice byla pro konkrétního studenta funkční.
Důležitým aspektem je pro mě zaměření na dech, všímání si běžného fungování našeho dechu i vědomé práce s ním pomocí dechových technik.
Ráda na lekcích pracuji s esenciálními oleji, které pomáhají k většímu uvolnění, stimulaci a koncentraci. Využívám i znalosti akupresury a meridian flow vycházející z tradiční čínské medicíny a či-kungu. A v posledních letech také principy ájurvédy, které zapojuji do svého denního života i do přípravy a zaměření lekcí.
Věnuji se také individuálním lekcím jógy s jednotlivými studenty, které nyní doplňuji i ájurvédskými konzultacemi stravy a životního stylu pro současného člověka.
Od studií věnuji oblasti kultury a umění, dříve organizaci a vedení velkých mezinárodních akcí v oblasti divadla a výtvarného umění, nyní spíše konzultuji pro české kulturní organizace a akce i jako hodnotící expert pro Evropskou unii.
Kontakt
- daniela.parizkova@gmail.com
- 603 514 929
- www.ajurvedajoga.cz